Bewegung hält fit, stärkt die Gesundheit und steigert die Lebensqualität! Wir laden Sie herzlich ein, unser Trainingsprogramm «Bliib fit und mobil» kennenzulernen. Entdecken Sie, wie Sie mit gezielten Übungen Ihre Beweglichkeit, Kraft und Selbstständigkeit im Alltag fördern können.

Der Instruktionsfilm mit der erfahrenen Physiotherapeutin Ruth Dolder wurde von der terzStiftung erstellt und von der Gesundheitsförderung Thurgau finanziert. Ziel ist es, möglichst viele Menschen ab 60 Jahren für mehr Bewegung und eine bessere Lebensqualität zu begeistern.

Schauen Sie rein und machen Sie mit! Wir freuen uns auf Sie.